恐惧心理是可以传递的，有些女性朋友看到自己的伙伴得了疾病后也开始变得惶惶不安，生怕妇科疾病尿道炎也会找到自家门来，其实这些的担忧是不必的，只要找我了正确的预防尿道炎疾病的方法，就能很好的保持住自己的健康，下面我们就来介绍一下尿道炎疾病的正确的预防方法：

沈阳京科妇科医院医师介绍：罹患了尿道炎疾病的女性通常都是由于不注意以下几点原因而造成的：

1、忌憋尿多喝水：

现在不少的女性朋友也当起了驾车人，尤其是女出租车司机，有经常憋尿的情况，憋尿会造成盆腔充血，引发尿道炎。另外，有的女车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是非常不可取的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌很容易侵入，而且女性的外阴部汗腺特别丰富，长时间开车，易使外阴局部潮湿，久之，细菌就会大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿道炎。

2、改变不良卫生习惯：

尤其是不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。少用护垫，因为护垫的不透气性，会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症，并发尿道炎。

3、切勿摄入过多糖：

女性尽量避免吃含糖过高的食物，当心细菌吃糖引发尿道炎。如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加，导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，尽量不要吃太多辛辣食物。

在后还要温馨提醒女性的是，不少女性即使有尿道炎症时，也不去看医师，而是自行到药店买药服用，这样会延误病情，甚至会发展成尿毒症。因此进行规范治疗是很重要的。