经期为什么会拉肚子呢？啥原因？不少的网友都在线，在月经的时候为什么会拉肚子，小张说，每次来月经的第二天就会拉肚子，很准的，每次都是这样，要不要紧，只是拉就没太注意，会不会有什么影响呢？那么我们看看沈阳京科妇科医院医师说是怎么介绍的吧。

月经周期改变、月经提前、月经推后、腹痛等都是月经不调的表现，而月经不调称得上是女性常见的妇科病，严重影响到了女性的正常生活。但是，有些女性朋友并没有月经不调的症状，却在每次行经期间拉肚子

其实，经期拉肚子和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性朋友由于体虚，经期肠胃更容易受到刺激而导致腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

因此，女性在月经期间，要特别注意不要受寒凉。如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷，可以试着用热水泡泡脚。用45~47℃的温水，每天泡脚2~3次，每次10分钟左右。脚部受热后，会使全身血液循环加快，体内热量也会随之增加，能在一定程度上起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

经期拉肚子怎么办？方法 1：谢绝冷饮 为了防止经期拉肚子，女性朋友在经期期间一定不能吃冷饮，因为医师表示，冷饮会刺激 肠胃，而月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。 早睡，

经期拉肚子怎么办？方法 2：早睡，不要熬夜 女性在月经期一定要注意早睡，睡眠质量。因为医师指出，良好的睡眠习惯和饮食习 惯，都有助于防治月经期拉肚子。

经期拉肚子怎么办？方法 3：多吃红枣、桂圆等 女性经期要多吃一些红枣、桂圆等能够补血补气的食物，也可以多喝点红糖水，因为女性 经期缺血，需要补血。

经期拉肚子怎么办？方法 4：吃应季的蔬果 女性经期期间要吃应季的蔬果，因为医师称，水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要 注意的是，好吃当季水果，不要或者尽量少吃反季的水果。 方法 5：每晚泡脚 女性月经期间防止拉肚子的另一方法就是每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒， 再进行足底按摩，可有助于脚部保暖。

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