内分泌失调到底有什么表现

文章来源:沈阳都市妇科医院

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  健康的身体,体内各种激素是平衡的,这种平衡可以调节人体的代谢和生理功能,但是,一旦这种平衡被破坏,就会引起体内内分泌失调,会出现肥胖、脾气变坏、早衰等这种表现,那么,内分泌失调到底有什么表现、内分泌失调该怎么调理?

  内分泌失调表现

  肥胖

  俗话说“喝凉水都长肉”,很多女性经常发出这样的感慨。这可能和内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等不良饮食习惯会对内分泌产生影响。

  脾气急躁

  更年期女性经常脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

  肌肤恶化

  很多女性都有这样的经历,脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单皮肤问题,这些色斑可能是内分泌不稳定时受到外界因素不良刺激引起的。

  妇科疾病

  妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌疾病,还有一些乳腺疾病也与内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

  不孕

  有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医师告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵。也可能是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌调节,降低了受孕成功机会。

  乳房胀痛、乳腺增生

  主要原因是内分泌失调。乳房更重要作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

  体毛

  不论男女,体内内分泌系统会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生雄性素较多,女性雄性素较少,这样才会产生各自性别特征。但当体内内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

  白发、早衰

  白发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

  每个人都有内分泌系统,它会分泌出各种激素,并和神经系统共同合作,一起调节人体的新陈代谢和生理功能。而各种激素都处在一个特殊的平衡状态,假如被捣乱了,就会导致人体出现不同的症状,这就是内分泌失调。可见,内分泌对人体的作用很重要。那么,内分泌失调的原因有哪些呢?

  女性内分泌失调怎么调理

  对于女性来说,荷尔蒙是一种至关重要的物质,能够影响身体的运作。女性荷尔蒙,是调节女人味的基础,更是人体健康的基础,同时也影响着女性生育。如果女性荷尔蒙失调便会导致百病发生,因此,重视荷尔蒙的作用就是重视我们自己的身体健康。

  给自己培养一个固定的兴趣、爱好

  不要小看兴趣这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物,能够刺激功效迟钝的大脑边缘。

  不断刺激自己的嗅觉

  闻什么味道好呢?一般来说,只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油,能辅助身体,刺激女性荷尔蒙分泌。

  给自己制造恋爱的感觉

  恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示:恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后,生活安稳了,重心又回到工作忙碌的状态里,没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作,和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动,你会感觉到自己年轻了。

  让自己学会感动

  较简单的办法就是看看恋爱小说,或爱情剧什么的,让眼泪哗哗流出,会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡,不要总是想着节食减肥。

  保持正常而健康的生活方式

  你要保持心情舒畅,多参加一些朋友的聚会等活动,注意生理和心理卫生,保持生活和饮食的规律化,让你的大脑处于正常的精神活动之中,这样才能使荷尔蒙分泌不出现 “问题”。

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