现在的人流手术因为又麻醉药剂的使用，可以做到无痛了，但是该手术对女性身体的伤害依然是存在的。因此，沈阳人流医院医院医师建议做完人流后，女性朋友要做好保养，尤其是上的补养，这对术后身体的恢复至关重要。

那么，人流术后应怎么补养?

沈阳人流医院医师介绍，领先，人流后要增加女性身体的抗体，领先应该要增加蛋白质，人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

其次，做人流之后，很多女性因为身体虚弱，经常会容易出汗，所以沈阳人流医院医师建议，要补充一些水分，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。这样，也有益于防止便秘。

然后，在日常的饮食中，还应稍微限制一点脂肪的摄入，术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增大月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

选择正规医院做规范人流，身体恢复更好!

沈阳京科妇科医院薇薇保宫无痛人流术是、专业、无疼痛的人流技术，让手术者在睡眠的状态下轻松完成手术，受术者不会感受到任何的疼痛，手术仅需3分钟，不损伤子宫，较快恢复正常生理功能，有效避免心理负担。在手术中，通过德国腹腔镜或超声介入直视胚胎和整个宫腔，地寻找附着在子宫内壁上的蜕膜组织，清晰定位、目标明确，迅速吸除，有效避免传统手术操作的盲目性，而且不影响日后的正常生育。