自我检查外阴？沈阳妇科医院医师为大家介绍：外阴检查目的是检查，外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，有没有溃疡、皮炎、赘生物及色素减退等现象。正常外阴：阴毛呈向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度2.5cm，尿道口四面黏膜淡粉色。

自我检查外阴

1、用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观测自己的外阴部。另外，经过观测阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发觉一些蛛丝马迹。

2、用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是平常的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或格外的气味，就可能出现了问题。

3、先把手洗干净，用食指和中指两个指头的指腹，从阴阜部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

医院的检查诊断

做更深层次的检查了，这须要使用窥具，通常是性的或消毒后密封好的。医师会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得轻易忍受一些。鸭嘴打开，平时贴在一起的阴道内壁被撑开了，医师可以清楚地看到阴道、宫颈。

经过问诊后，就要到隔断后的检查床去，脱掉衬衫进行妇科检查。此时如果有尿意，千万别不好意思，充盈的膀胱会直截影响检查。躺在检查床上分开双腿，如果你觉得紧张，除了深呼吸自己调整之外，别忘了告诉医师，她会帮你分散注意力。